Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Kanelisokeri, Kotimaista Riisipuuro, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Eldorado Riisimurot. Mittagessen: Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Vihersalaatti. Abendessen: Uunilohi, Paistetut Perunat. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Home Sweet Honey Comb, Klementiinit. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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