Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
|
63,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3102 kcal
|
Fett: 151,58g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 276,57g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Mittagessen: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ball Park Bun Size Beef Franks, Tomatoes, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Costco Hamburger Patty, Bush's Best Grillin' Beans Sweet Mesquite. Snacks/Sonstiges: Kraft Watergate Salad, Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Great American Cookie Company Original Chocolate Chip Cookie, Kimberley's Bakeshoppe Triple Chocolate Gourmet Cupcakes, Mayfield Chocolate Ice Cream. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|