Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 242,06g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Becel Kevyt, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty). Abendessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Paprika (Punainen), Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour, Keitetty Kananmuna, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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