Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3973 kcal
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Fett: 202,47g | Eiw: 202,81g | Kohlh: 333,65g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Пита, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Батон, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Солянка Сборная Мясная, Творог 5%. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Сало, Сало, Ратимир Пельмени с Телятиной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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