Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Hallon, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Awake. Mittagessen: Enkel Fransk Toast, Bregott Mellan, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Kanelknäcke. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad, Äggvita, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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