Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Lala Lala 100 sin Lactosa Cacao. Mittagessen: la Moderna Pluma, Diezmillo, Aguacate, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Pepino (Pelado), Espinacas. Abendessen: Great Value Crema de Avellanas, Gamesa Galletas Marias, Papaya, Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NaldoDutch's Gewichtsverlauf
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