Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 173,66g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 268,05g.
Frühstück: Edeka Früchtemix, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenöl, Gehackter Knoblauch, Globus Kartoffel-Scheiben, Eridanous Zaziki, Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Abendessen: Crusti Croc Paprika Chips Geriffelt, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Erdbeertorte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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