Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Победа Шоколад Горький без Сахара 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Тушеные Овощи, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Семечки, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький без Сахара 72%, Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AynuraXudaeva's Gewichtsverlauf
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