Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Kurkku, Rainbow Riisikakku, Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Kaali, Kevytmaito (2%). Mittagessen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Kaali, Rainbow Riisikakku, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Oltermanni 17%. Abendessen: Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Viinirypäleet, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Omenat, Rainbow Ananaspalat Mehussa. Snacks/Sonstiges: Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Siripiri Rypälesokeripastilli. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Catzuli's Gewichtsverlauf
|