Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 180,56g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Президент Сыр Брынза. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|