Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Мясновъ Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annaommm108's Gewichtsverlauf
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