Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2537 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 185,64g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Babylove Birne Pur, K-Classic Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein Gourmet Chocolate, K-Classic Royal Nuts. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Zucchini, Alnatura Rapsöl, Cocktailtomaten, Kaufland Ei Freiland, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. Abendessen: Nestle After Eight, K-Classic Skyr Pur, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Burgerme Best Angus Teriyaki . Snacks/Sonstiges: Kirschfruchteis, Bananeneis Eisdiele, Milka Choco Minis, Salatgurke, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Globus Weltmeisterbrot, Grünländer Schmausekäse 11G Scheibe. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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