Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Роллы Филадельфия. Abendessen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ФЭГ Огурцы Малосольные, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Цукини, Макси Чиабатта Ржаная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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