Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Яблоко, Банан. Mittagessen: Картофель Отварной, Нектарины, Груша, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри , SPAR Холодец из Курицы, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Abendessen: Куриное Крыло. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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