Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 10,37g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw Whey. Mittagessen: Nixe Tuna in Brine, Galpo Anthotyro, Maggi Würze, Maxi Pijaca Rukola, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje. Abendessen: Simex Rakija Lozovaca 45%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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wombat cakani's Gewichtsverlauf
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