Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 68,24g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Конфета, Сыр Российский, Травяной Чай, Белый Хлеб, Помидоры. Mittagessen: Здоровый Продукт Конфеты Батончики на Сорбите, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Белый Лаваш, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Северная Гавань Икра Красная, Созданная из Морских Водрослей с Майнонезным Соусом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Белый Лаваш. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sakurakaory's Gewichtsverlauf
|