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60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 235,73g.
Frühstück: Quaker Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Safiya Chia Seed. Mittagessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Telur, Kecambah, Tahu. Abendessen: Martabak Manis, Terong Balado, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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matchalatte90's Gewichtsverlauf
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