Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 169,63g | Kohlh: 351,71g.
Frühstück: Plátano, SportLab New Iron Bar, Nestlé Nestum Trigo Miel, Orofino Whey Protein, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Carne de Cerdo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Abendessen: Hallulla, Huevo. Snacks/Sonstiges: Calo Leche Descremada en Polvo, Nestlé Nestum Trigo Miel. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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