Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 18,28g.
Frühstück: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Salame. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Day Faria's Gewichtsverlauf
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