Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 26,81g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Manteiga (com Sal), Sinhá Farinha de Milho Biju, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luiztsmelo's Gewichtsverlauf
|