|
уволилась с работы со скандалом, третий день на нервах, ем всё, что не приколочено 😟😟😟. господи, как справиться со стрессом!!!
|
1884 kcal
|
Fett: 76,82g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 236,76g.
Frühstück: Чебурек, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачки в Кляре, Burn Энергетик. Abendessen: Ikea Суфле в Шоколаде, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 32
 Kommentare
Уезжай в отпуск, смени обстановку.
19 Aug 21 vom Mitglied: nataljagimatova
|
Надо смотреть вперед,а не переживать о прошлом!!!Соберитесь и думайте о настоящем!!!😉👍🌹
19 Aug 21 vom Mitglied: 3volk
|
Что то сил нет совсем апатия ,пытаюсь взять себя в руки.
19 Aug 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
В таких состояниях мне помогает физнагрузка!!!😉👍💪🌹
19 Aug 21 vom Mitglied: 3volk
|
Стресс реакции действительно очень хорошо закрываются физ нагрузкой. Бег, приседания, отжимания, но полноценные тренировки ещё лучше
Хуйня случается! И все временно
19 Aug 21 vom Mitglied: pravdina.paulina
|
Увольнение уже в прошлом! А теперь вперёд, в светлое будущее! Вы начинаете новую жизнь, а не цепляетесь за прошлую!
19 Aug 21 vom Mitglied: МиссисУдача
|
Надеюсь завтра будет легче, просто пусто на душе.Новый день начну с зарядки, и прогулки, постараюсь 💪💪💪
19 Aug 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Назло тем, с кем скандалила надо получать кайф от жизни-гулять в парке, утренняя пробежка, что угодно. Главное- с улыбкой. Это лучшее, что можно сделать
19 Aug 21 vom Mitglied: Reguinka
|
Не надо откладывать на завтра,то что можно сделать сегодня ,отправляйтесь на прогулку перед сном и уснуть будет легче!!!😉🌹👍
19 Aug 21 vom Mitglied: 3volk
|
+ за путешествие и физнагрузку
19 Aug 21 vom Mitglied: Про100Алла
|
Если нет возможности занятая физ. нагрузкой предлагаю сделать генеральную уборку квартиры: от потолка до пола) Мозги проясняются)
19 Aug 21 vom Mitglied: tlh71
|
Страшновато, сейчас темно уже. Люблю рано вставать ,и можно на прогулку. Сейчас наверное чайку с медом 😊.Спасибо мне уже легче, раньше подруга поддерживала, умерла пол года назад.
19 Aug 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Составляю список дел на завтра, спасибо всем большое.
19 Aug 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Все наладиться!!! Немного отдохнуть и на поиски другой работы, которая будет приносить удовольствие! 😀
19 Aug 21 vom Mitglied: morozov@
|
А вы рассматриваете это как шанс сделать жизнь лучше. Что переживать. Эта страница прочитана. У вас чистый лист впереди. это же здорово. 😁
19 Aug 21 vom Mitglied: svetlanarazina90
|
Пить магний ещё можно! Тоже успокаивает нервы!🤔😊
19 Aug 21 vom Mitglied: Laura Cench
|
все к лучшему!!! выше нос!
19 Aug 21 vom Mitglied: Irina Mihalas
|
Радоваться, что это был последний скандал на этой работе. Дальше будет другая и дай-то Бог без скандалов! Удачи! Не пессимездите - это только работа
19 Aug 21 vom Mitglied: la_terra
|
сделать осознанный перерыв можно, например, один день, или два дня, разрешаете себе расслабиться - сходите на массаж, сделайте классную прическу или маникюр, ешьте и пейте всё, что пожелаете (не терзаясь и не упрекая себя - вас заслуженный выходной) постарайтесь встретиться с тем человеком, с кем вам действительно хорошо - это лучший антистресс. не важно кто это будет - супруг, любовник, родители, племянники, сосед или коллега, друг или просто незнакомец в метро... или сделайте то, о чем давно мечтаете... любое... поможет.
19 Aug 21 vom Mitglied: white reaper
|
20 Aug 21 vom Mitglied: madinka8908
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|