Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
526 kcal
|
Fett: 3,82g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 33,60g.
Frühstück: Ашан Йогурт Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кукуруза Вареная, Меридиан Молодые Осьминоги, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
|
|