Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 27,05g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Topları, Yeşil Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hasretozdemir's Gewichtsverlauf
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