Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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113,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1124 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, NutriBiotic Vegan Rice Protein. Mittagessen: Butternut Winter Squash, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Abendessen: Nasoya Extra Firm Tofu, Broccoli, Cauliflower, Goya Small Red Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Coffee, Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ana Dominguez 's Gewichtsverlauf
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