Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Scrambled Egg, Half and Half Cream, Nespresso Espresso, Peach. Abendessen: Kraft Mayo, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Low Fat Low Sodium American Cheese, Schmidt 647 Multigrain Bread, Peach, Chobani Complete - Blueberry, Chobani Complete - Blueberry. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (46g), San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FitbitPatti's Gewichtsverlauf
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