Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Mittagessen: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Indomaret Kacang Koro, Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Kaldu Ayam, Bakso Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Koro, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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yuliandini99's Gewichtsverlauf
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