Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Pirkka Tomaatti, Kala Lappi Kylmäsavulohi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kesäkurpitsa, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Valio Oltermanni, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Banaanit, Arla Luonto+ Päärynä. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PeePee80's Gewichtsverlauf
|