Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 19,01g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Chicken Salad Cup. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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