верочка1996's Notizen, 20 Aug 21

Не получается пп да? У вас какой срок? Я пока держусь, стараюсь есть правильно, не хочется потом лишнее сбрасывать и так похудение отменилось из-за беременности 🤷‍♀️ радует хотя бы уже то что при полном отсутствии тренировок вес не прёт вверх, это само по себе уже неплохо, хотя если с питанием не жестить то с чего б ему переть вверх  

HVV20 возможно, из за того что не в чем себе не отказывают у меня и прёт вес вверх. Не могу отменить сладенько, и это меня убивает. Срок 17 неделя, впереди ещё долгий путь. А у вас какой?  

10я, сколько у вас плюс от начала? Я скачала нормы прибавки, на них ориентируюсь, приходится постоянно конечно одергивать себя... Но с другой стороны крупный плод ни к чему, хочется лёгких родов по мере возможности  

HVV20 с начала беременности плюс 9 кг. За 4.5. Месяца столько набрала. Но сама виновата, мало двигаюсь, много ем. Прогулки в одиночку не люблю, а муж в этом плане совсем не поддерживает ( 

С прогулками в одиночку это да... Ну значит при самом стремном раскладе будет не более +18 у вас по окончанию))) а если чего то попытаться предпринять то может меньше. 18 не сказать чтоб беда мне кажется вполне реально будет согнать потом половина точно уйдёт сразу. У вас дома нет кардио тренажёра? Я сначала приостановила все тренировки вообще потом вычитала что элипс, без переусердствования Разумеется на самой минимальной скорости, можно продолжать, вот у меня дома элипс, сейчас разгребем завалы после ремонта и возобновлю. А ещё у меня 1/2 абонемента в зал не использована 🤦годовой был ☹️. Туда тоже из принципа придётся ходить на тихоходное кардио что ж теперь делать 

HVV20 у меня тоже годовой абонемент, до июня месяца. Но и я так поправилась, что стыдно туда заходить даже. И растёт мне кажется больше бедра и пора, чем живот ((. А дома тренажёров нет, может буду за уши себя на прогулки вытаскивать  

Здравствуйте, Вера, ну что вы, ничего такого даже не думайте, ну какой стыдно, это же временно. Я кстати ещё не знаю девочка или мальчик, и если девочка думала насчёт имени Вера или Вероника, красивые))) а если возвращаться к теме разговора, вы должны о себе думать а не о других, вот если лень это один вопрос, а то что типа кто то что то подумает да наплевать и растереть, ваше здрорвьте и красота вот что важно. Мне тоже лень 😂 так хочется оправдаться что я ж мать))) но есть несколько но, я много труда вложила в похудение это первое, низкая активность Сказывается на моем самочувствии, как бы это Выразиться типа состояние тюленя, меня это убивает и моему здрорвью и здрорвью ребёнка это точно ничего хорошего не принесёт, я не планирую упахаться в зале чисто кровь разогнать, почувствовать прилив энергии  

Привет, HVV20, ваши слова заставляют меня тоже встать и пойти, и плевать, кто и что скажет. Спасибо вам огромное за поддержку и толчек вперед💪💪