Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 4,45g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Leblebi, Nimet Kepekli Galeta, Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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