Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
106,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 79,22g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Norma Roggenbrötchen, Kaffee, Butter, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein. Abendessen: Chio Taccos. Snacks/Sonstiges: Eierlikörkuchen, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour . mehr...
|
|
3693 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
|