200그램 증가 1500칼로리 섭취 어제는 저녘으로 삼겹살과 비빔당면을 맛나게 먹었네요 ^^ 요즘은 왜 이렇게 피곤한지 누워서 뒹굴거리다 운동은 패쓰~~ 비오는 출근길. 화이팅^^♡
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: 파리바게트 카페라떼, 삶은 병아리콩. Mittagessen: 코카콜라 코카콜라, 흰강낭콩, 맘스터치 치즈볼, BHC 뿌링클. Abendessen: 해태제과 신당동로제떡볶이맛, 롯데삼강 돼지바 (70ml), 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 농심 짜파게티. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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