Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ложкарев Пельмени из Говядины, Яблоко Желтое, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|