Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Княгинино Молоко 2,5%. Mittagessen: МакКофе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Стейк из Лосося Жареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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