RosaFuchs's Notizen, 21 Aug 21

357 kcal.
Cremiges Puten-Gemüsecurry für heute und morgen. Für das Männchen mit Reis. Omnomnom. :)

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
992 kcal Fett: 43,57g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 100,49g.   Frühstück: Grapefruit. Mittagessen: Rapsöl, Cock Brand Gelbe Curry Paste , Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Freshona Kokosmilch Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Hofmaier Wiener Würstchen, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Brunch Speck & Zwiebeln, Radieschen, Gewürzgurken, Lidl Kürbiskernbrot . Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
2400 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, spazieren - 2 Stunden. mehr...



     
 

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