imboredyk's Notizen, 21 Aug 21

heb gistere veel gegeten maar toch afgevallen?
40,4 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
3003 kcal Fett: 148,71g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 317,86g.   Frühstück: Marcassou Le Saucisson de Table, Poco Loco Wraps Original, Nalu Black Tea & Passionfruit. Mittagessen: Kinder Délice, Lay's Grills. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Boni Extra Zure Snoep, Lay's Paprika, Aoste Grilled Chicken Snacks, Ferrero Raffaello, Boni Sterren met Boter , Milka Melo Cake. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Tof hè 
21 Aug 21 vom Mitglied: VlinderEv

     
 

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