Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Bruine Boterham, Optimel Aardbei Framboos Drink. Abendessen: Optimel Framboos Drink, Van Dobben Kroket, Aviko Airfryer Frites. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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