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걍 찜ㅋㅋㅋ 몰라잉
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50,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: 갓은혜 핸드메이드 말차 스콘, 설공 얌희스프레드 초코, 체리, 토망고 토망고, 종근당건강 유산균, 차전자피, 계피. Mittagessen: 다노 브라운 라이스 소울 코코넛, 체리, 그릭요거트, 상추, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 설탕없는과자공장 얌희 키토 알룰로스, 매일 매일두유 99.89, Quaker Oatmeal, 쓱닭쓱닭 블랙페퍼. Abendessen: 오뚜기 비빔장, 그릭요거트, 밤호박, 상추, 크리스탈라이트 체리석류, 연어. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유 무지방, 갓은혜 핸드메이드 프로틴 스콘, 스나이더스 미니 프레첼, 롯데 애니타임 밀크민트. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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