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A una semana de subir a la tarima
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1861 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Nescafé Café, Coffee-Mate Crema para Café , Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Camote Cocido. Abendessen: Huevo Duro, Little Caesars Pizza, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Azúcar. mehr...
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 Kommentare
Te gusta Pepe Madero? Por cierto, mucho éxito ✨
21 Aug 21 vom Mitglied: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
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Muchas gracias... Y si, soy fan de panda desde hace 15 años
21 Aug 21 vom Mitglied: AngeLuisRF
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Éxito! Cuanto tiempo llevas de preparacion y aprox en qué % de grasa vas?
01 Sep 21 vom Mitglied: aster187
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aster187 me prepare en solo dos meses y llegué con 10-11 % de grasa
02 Sep 21 vom Mitglied: AngeLuisRF
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Excelente, fue relativamente poco tiempo, aunque supongo que ya llevabas bastante tiempo entrenando de manera regular. Muchas felicidades!
07 Sep 21 vom Mitglied: aster187
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AngeLuisRF's Gewichtsverlauf
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