Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (생야채), 자두, 아오리사과, 잇츠베러 잇츠베러마요, 밤호박, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈. Abendessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Sonstiges: 아오리사과, 당근. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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스티브새우잡스's Gewichtsverlauf
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