Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Sup Kacang, Mie, Telur, Selai Kacang, Roti Gandum. Mittagessen: Telur, Petai, Kubis, Nasi Putih. Abendessen: Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Milo Milo, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pangsit Polos, Mie. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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