처절한 다이어터's Notizen, 22 Aug 21

오늘부터 1일째.
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2021:
861 kcal Fett: 29,11g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 90,51g.   Frühstück: 황성주 국산콩 두유(검은콩), 해태 녹차마루 (63ml). Mittagessen:  고구마,  단호박찜, 감동란 감동란,  삶은오징어. Abendessen:  샤브샤브. mehr...
13 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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처절한 다이어터's Gewichtsverlauf


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