Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pflaumenkuchen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Was heute zu erwarten war😂😂🙈🙈🍗🥩🥖🍰🍷🍷🍷
22 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Jan1977!'s Gewichtsverlauf
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