Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Gervais Le Petit Frais, Auchan Banane, Kiwi. Mittagessen: Cracotte Cracotte au Froment, St Môret Ligne & Plaisir, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Magret de Canard, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Abendessen: Gervais Le Petit Frais, Vinaigrette, Monoprix Mâche, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tomates. Snacks/Sonstiges: Abricots Secs, Nectarines, Gervais Le Petit Frais. mehr...
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618 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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