Startdatum: 06 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 106,8 kg
19 Jul 24	104,9 kg	Recht gut
23 Apr 24	100,7 kg	Recht gut
22 Apr 24	101,5 kg	Recht gut
17 Apr 24	100,2 kg	Recht gut
15 Apr 24	100,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	101,4 kg	Recht gut
12 Apr 24	101,8 kg	Recht gut
11 Apr 24	101,9 kg	Recht gut
10 Apr 24	102,1 kg	Recht gut
09 Apr 24	102,6 kg	Recht gut
08 Apr 24	103,4 kg	Recht gut
25 Mrz 24	101,4 kg	Recht gut
08 Feb 24	98,4 kg	Recht gut
07 Feb 24	98,7 kg	Recht gut
06 Feb 24	99,3 kg	Recht gut
23 Nov 23	92,2 kg	Recht gut
22 Nov 23	92,3 kg	Recht gut
21 Nov 23	93 kg	Recht gut
20 Nov 23	93,5 kg	Recht gut
19 Nov 23	93,9 kg	Recht gut
18 Nov 23	94,8 kg	Recht gut
17 Nov 23	95,3 kg	Recht gut
24 Okt 23	91,9 kg	Recht gut
22 Okt 23	92,3 kg	Recht gut
21 Okt 23	93,2 kg	Recht gut
20 Okt 23	93,8 kg	Recht gut
19 Okt 23	94,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	94,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	95,8 kg	Recht gut
23 Sep 23	90,3 kg	Recht gut
22 Sep 23	90,8 kg	Recht gut
29 Aug 23	87,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	89,2 kg	Recht gut
17 Aug 23	87,7 kg	Recht gut
16 Aug 23	88,8 kg	Recht gut
13 Aug 23	86,5 kg	Recht gut
12 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
06 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
05 Aug 23	87,2 kg	Recht gut
04 Aug 23	87,8 kg	Recht gut
31 Jul 23	88,3 kg	Recht gut
27 Jul 23	87 kg	Recht gut
20 Jul 23	87,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	87,6 kg	Recht gut
18 Jul 23	87,9 kg	Recht gut
13 Jul 23	88,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	88,6 kg	Recht gut
11 Jul 23	89,3 kg	Recht gut
10 Jul 23	89,9 kg	Recht gut
07 Jul 23	88,4 kg	Recht gut
06 Jul 23	89 kg	Recht gut
01 Jul 23	89,2 kg	Recht gut
30 Jun 23	89,6 kg	Recht gut
24 Jun 23	89,8 kg	Recht gut
23 Jun 23	90 kg	Recht gut
17 Jun 23	90,5 kg	Recht gut
15 Jun 23	90,9 kg	Recht gut
13 Jun 23	91,1 kg	Recht gut
09 Jun 23	91,3 kg	Recht gut
08 Jun 23	91,6 kg	Recht gut
07 Jun 23	92,1 kg	Recht gut
04 Jun 23	92,3 kg	Recht gut
02 Jun 23	92,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	93 kg	Recht gut
31 Mai 23	93,3 kg	Recht gut
28 Mai 23	93,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	93,7 kg	Recht gut
20 Mai 23	94,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	94,8 kg	Recht gut
17 Mai 23	95 kg	Recht gut
16 Mai 23	95,1 kg	Recht gut
11 Mai 23	95,2 kg	Recht gut
10 Mai 23	95,6 kg	Recht gut
07 Mai 23	96,3 kg	Recht gut
06 Mai 23	96,5 kg	Recht gut
05 Mai 23	96,7 kg	Recht gut
02 Mai 23	97 kg	Recht gut
01 Mai 23	97,3 kg	Recht gut
23 Apr 23	97,4 kg	Recht gut
21 Apr 23	97,6 kg	Recht gut
20 Apr 23	98,2 kg	Recht gut
19 Apr 23	98,4 kg	Recht gut
18 Apr 23	98,8 kg	Recht gut
13 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
12 Apr 23	99,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	100,2 kg	Recht gut
09 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	98,7 kg	Recht gut
05 Apr 23	98,9 kg	Recht gut
04 Apr 23	99,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	99,3 kg	Recht gut
02 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	100 kg	Recht gut
30 Mrz 23	100,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	100,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	101,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	101,5 kg	Recht gut
23 Mrz 23	101,7 kg	Recht gut
22 Mrz 23	102,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	102,9 kg	Recht gut
20 Mrz 23	103 kg	Recht gut
18 Mrz 23	103,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	103,5 kg	Recht gut
16 Mrz 23	103,9 kg	Recht gut
14 Mrz 23	105,1 kg	Recht gut
13 Mrz 23	106,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	106,8 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Sep 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 106,8 kg
22 Aug 22	97,8 kg	Recht gut
06 Aug 22	95,6 kg	Recht gut
05 Aug 22	95,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	96 kg	Recht gut
03 Aug 22	96,5 kg	Recht gut
02 Aug 22	97,3 kg	Recht gut
01 Aug 22	97,9 kg	Recht gut
30 Jul 22	96 kg	Recht gut
29 Jul 22	96,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	96,8 kg	Recht gut
27 Jul 22	97,4 kg	Recht gut
25 Jul 22	97,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	95,9 kg	Recht gut
21 Jul 22	96,2 kg	Recht gut
20 Jul 22	96,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	97,7 kg	Recht gut
15 Jul 22	97,1 kg	Recht gut
13 Jul 22	97,4 kg	Recht gut
12 Jul 22	97,9 kg	Recht gut
11 Jul 22	98,5 kg	Recht gut
09 Jul 22	97,7 kg	Recht gut
07 Jul 22	98 kg	Recht gut
06 Jul 22	99 kg	Recht gut
05 Jul 22	99,6 kg	Recht gut
04 Jul 22	100 kg	Recht gut
30 Jun 22	98,8 kg	Recht gut
29 Jun 22	99 kg	Recht gut
28 Jun 22	99,3 kg	Recht gut
25 Jun 22	99,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	100,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	100,6 kg	Recht gut
22 Jun 22	100,8 kg	Recht gut
21 Jun 22	100,9 kg	Recht gut
18 Jun 22	101,5 kg	Recht gut
16 Jun 22	101,8 kg	Recht gut
14 Jun 22	102,1 kg	Recht gut
13 Jun 22	102,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	101,9 kg	Recht gut
01 Feb 22	102,4 kg	Recht gut
31 Jan 22	102,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	102,1 kg	Recht gut
13 Nov 21	97,8 kg	Recht gut
05 Nov 21	98,2 kg	Recht gut
28 Okt 21	97,5 kg	Recht gut
23 Okt 21	97,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	98 kg	Recht gut
21 Okt 21	98,6 kg	Recht gut
15 Okt 21	98,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	99,2 kg	Recht gut
08 Okt 21	99,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	100 kg	Recht gut
30 Sep 21	100,8 kg	Recht gut
24 Sep 21	101,6 kg	Recht gut
19 Sep 21	102,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	102,8 kg	Recht gut
13 Sep 21	103,5 kg	Recht gut
12 Sep 21	104,1 kg	Recht gut
04 Sep 21	106,8 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 86,2 kg
01 Dez 17	86,6 kg	Recht gut
05 Sep 17	78,3 kg	Recht gut
04 Sep 17	78,8 kg	Recht gut
30 Aug 17	76,9 kg	Recht gut
29 Aug 17	77,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	78,5 kg	Recht gut
25 Aug 17	76,8 kg	Recht gut
24 Aug 17	75 kg	Recht gut
21 Apr 17	84,1 kg	Recht gut
20 Apr 17	85,6 kg	Recht gut
19 Apr 17	86,2 kg	Recht gut
08 Apr 17	83,3 kg	Recht gut
08 Mrz 17	79,3 kg	Recht gut
02 Mrz 17	79,9 kg	Recht gut
26 Feb 17	78,6 kg	Recht gut
17 Feb 17	86,2 kg	Recht gut