alpakagirl04's Notizen, 22 Aug 21

Blaubeersmoothiebowl
200g TKBlaubeeren
100g TK Banane
100g Joghurt
20g Saltoos
20g Kürbiskerne
Total:circa 420 kcal :)

Diätkalender ansehen, 22 August 2021:
609 kcal Fett: 17,58g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 89,51g.   Frühstück: Seitenbacher Saltoos, DM Kürbiskerne , Chiquita Banane, Gefrorene Blaubeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett. Abendessen: Kölln Haferflocken (40g), TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...



     
 

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