Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2687 kcal
|
Fett: 126,38g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 282,65g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Селянське Молоко 2,5%. Mittagessen: METRO Chef Прошутто Крудо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Dorblu, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Abendessen: Щедро Майонез Салатный 30%, Минтай Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Ragu Alla Bolognese, Barilla Макароны Farfalle. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Село І Люди Квас, Тирамису, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|