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Chili sin carne, selbstgemacht. Sojagranulat, Zwiebeln, Knoblauch, Mais, Kidneybohnen, Paprika, Karotten, Passierte Tomaten, Tomatenmark, brauner Zucker, Balsamico Essig, Chilischoten vom Balkon, diverse Kräuter, Rapsöl, Salz & Pfeffer, Paprikagewürz
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1292 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 138,81g.
Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Olivenöl, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Banane. Abendessen: Brauner Zucker, Tomatenmark, Rapsöl, REWE Passierte Tomaten, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Veganz Soja Granulat, Chilischoten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Mais. mehr...
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5717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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