Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 182,45g.
Mittagessen: Kirkland Signature Olive Oil, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup , Lucerne Sliced Provolone Cheese, Lucerne Fat Free Half & Half, Wal-Mart Egg, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Abendessen: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Lucerne Fat Free Half & Half, Progresso Light Creamy Potato Soup, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). Snacks/Sonstiges: Wegmans Mozzarella Cheese, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Banano, Envy Apple. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mari881120's Gewichtsverlauf
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