|
Ну...ладно...всё равно в дефиците по идее, не должны прилипнуть граммы лишние🥴
|
1812 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Хлебцы Гречневые, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Здравушка Молоко 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки. Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Здрава Крекер Французский Прованс, Вареное Яйцо, Чай. mehr...
|
|
1995 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Все по красоте! А что-то не так?
23 Aug 21 vom Mitglied: Slimline2017
|
Slimline2017, Да хз, сбилась с режима, как-то не по себе🥴 Ну вес ушёл даже в минус 400гр) Это радует)))
23 Aug 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|